Praxis Effinger

Allgemeinmedizin, Physio & Pilates
Effingerstrasse 15, 3008 Bern
031 310 01 01

Montag - Freitag 08.00 - 17.00 Uhr
Physio & Pilates bis 19.00 Uhr

Termin online buchen

Corona-Tests

Montag-Freitag zwischen 08.15 - 10.15 Uhr

Bitte melden Sie sich telefonisch unter 031 310 01 01 oder online an. Wir führen Schnelltests sowie PCR-Tests durch.

Wichtig: Bitte warten Sie vor dem Praxiseingang, bis wir Sie in Empfang nehmen.

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Übersicht medizinisches Angebot

Hausarztmodell: Südland Praxis Effinger ist Mitglied im Ärztenetzwerk mednetbern. Wir erfüllen die Qualitätsanforderungen für alle Hausarztmodelle.

Allgemeinmedizinische Praxis

An der Effingerstrasse arbeiten erfahrene Hausärztinnen und Nurse Practitioners (Pflegefachperson mit Masterabschluss in Pflege). Wir sind überzeugt, dass wir Sie mit diesem Modell bedürfnisorientiert behandeln und begleiten können. Ärztin und Nurse Practitioners legen den für Sie besten Behandlungsweg fest. 

Wir behandeln Kinder ab 6 Jahren. 

Unser Angebot umfasst:

  • Hausärztliche Betreuung
  • Hausbesuche
  • Notfallbehandlungen
  • Coronatest (PCR und Schnelltest)
  • Vorsorgeuntersuchungen (Check-Up)
  • Behandlung von chronischen Erkrankungen
  • Palliativbetreuung
  • Impfungen
  • Reisemedizinische Beratung
  • Blutentnahmen
  • Infusionen
  • Laboruntersuchungen in eigenem Praxislabor
  • EKG (Elektrokardiogramm), 24h-EKG
  • 24h-Blutdruckmessung
  • Lungenfunktionsprüfung
  • Kleinchirurgische Eingriffe
  • Wundversorgungen
  • Verkehrsmedizinische Untersuchungen Stufe 1
  • Tauchuntersuchung für Sporttaucher (SUHMS und PADI)

Information zum Hausarztmodell
Haben Sie Sich bei Ihrer Krankenkasse für ein Hausarztmodell entschieden, so sind Sie auch bei Südland richtig! Wir sind Mitglied im Ärztenetzwerk mednetbern und haben somit Zusammenarbeitsverträge mit den am meisten vertretenen Krankenkassen. Welche Krankenkassen mit welchem Modell dabei sind, erfahren Sie hier.

Physiotherapie

Aktueller COVID-19 Hinweis: Bitte beachten Sie, dass in der Südland Physio & Pilates die Maskenpflicht auch für Patienten gilt. Bei Bedarf kann eine Schutzmaske zur Verfügung gestellt werden.

Physiotherapie ist eine spezifische Therapie- und Trainingsform für Menschen mit körperlichen Funktionsstörungen und Schmerzen. Im Vordergrund stehen dabei Erhalt, Wiederherstellung und Verbesserung der Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Körpers. Wir wenden unter anderem diese Behandlungen und Konzepte an (nicht abschliessend):

Rehabilitation und Reintegration

  • Nach Verletzungen, Krankheiten und operativen Eingriffen
  • Untersuchung, Behandlung, Optimierung des ganzen Bewegungsapparates

Medizinische Trainingstherapie (MTT)

  • Rehabilitationstraining nach Verletzungen oder operativen Eingriffen

Aktive Physiotherapie

  • Funktionelles Training
  • Functional Range Condition (FRC)
  • Functional Kinetics nach Klein Vogelbach (FBL)
  • Rehabilitationstraining nach Verletzungen oder Operationen
  • Heimprogramme

Sportphysiotherapie (Breiten- und Spitzensport)

  • Trainingsplanung, Coaching und Beratung
  • Sportverletzungen und Rehabilitation
  • Untersuchung, Behandlung und Optimierung des Bewegungsapparats
  • Prävention und Leistungsoptimierung

Manuelle Therapie (Kaltenborn, McKenzie, Mulligan, Maitland)

Behandlung von akuten und chronischen Schmerzen

  • Myofasziale Schmerzen
  • Migräne und Kopfschmerzen
  • Gelenkschmerzen und Arthrose
  • Nacken- und Rückenschmerzen
  • Rheumatologische Beschwerden

Rehabilitation nach COVID-19-Erkrankung

  • Atemtherapie
  • Kardio-Pulmonales Ausdauertraining
  • Kraftaufbau
  • Behandlung von Weichteilschmerzen und Verspannungen

Weiteres Angebot

  • Taping (Kinesio- und Leuko-Tape)
  • Kieferdysfunktionen
  • Triggerpunkt Therapie
  • Narbenbehandlung
  • Vitality Flossing
  • Neurologische Störungen
  • Faszienschmerzenbehandlung (nach FDM)
  • Dry-Needling
  • Physiotherapeutischer Check-Up
  • Behandlung von körperlichen Folgen durch Home-Office
  • Beratung und Workshops
  • Online Physio (z.B. mittels Skype)

Bitte kontaktieren Sie uns für weitere physiotherapeutische Behandlungen.

Hinweise

  • Die Physiotherapie ist im 5. Stock des Gebäudes. Zwei Stufen beim Haupteingang, Zugang mit Lift (nur für kleinere Rollstühle möglich). 
  • Termine können telefonisch unter 031 310 01 01 oder online gebucht werden.
  • Verpasste Termine oder zu späte Abmeldungen (mindestens 24 Std. im Voraus) werden privat in Rechnung gestellt.
  • Bitte melden Sie sich 10 Minuten vor dem ersten Termin beim Empfang in der Südland Praxis Effinger.
  • Verordnung, Krankenkasse-Karte oder Unfallschein, Röntgen / MRI Berichte bitte zur ersten Behandlung mitbringen.

Preise

  • Auf ärztliche Verordnung übernimmt die Versicherung die Kosten.
  • Physio-Termin Selbstzahler (Bezahlung auf Rechnung, TWINT oder bar)
    • Physio Privat 25 Min. CHF 65.- (Online/Video-Fernbehandlung nach Absprache)
    • Physio Privat 55 Min. CHF 130.-
    • Physio Check-Up 55 Min. CHF 130.-
    • Spontan-Massage oder Spontan-Physio 25 Min: 50% Rabatt, wenn der Termin gleichtags vereinbart wird
    • Massage 10er Abo 25 Min CHF 590.- (von der Zusatzversicherung nicht anerkannt)
    • Taping oder Dry-Needling (inkl. Materialkosten) 20 Min. CHF 50.-

Pilates

Aktueller COVID-19 Hinweis: Bitte beachten Sie, dass Pilates zurzeit nicht angeboten werden kann.

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Körperhaltung. Es lässt sich gut mit anderen Sportarten ergänzen und eignet sich für Einsteigerinnen wie auch für Fortgeschrittene.

Personal Pilates

Im Personal Pilates gehen wir auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele ein. Dabei können unter anderem die folgenden körperlichen oder sportlichen Ziele verfolgt werden:

  • Stärkung der Muskelkraft (tiefe und oberflächliche Muskeln)
  • Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und des Gleichgewichts
  • Steigerung der bestehenden Fitness
  • Präventives Training gegen körperliche Verletzungen
  • Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen
  • Verminderung von muskulären Verspannungen
  • Training u.a. von Muskeln, Sehnen, Bändern, Knorpel, Knochen und Faszien

Eingesetzte Geräte

Reformer/Allegro, Ladder Barrel, Chair, Arc (Spine Corrector), Oov, TRX, Sypoba und div. Kleingeräte

Preise Personal Pilates (Einzeltraining)

  • Schnuppern 60 Min. CHF 95.-
  • Einzel 60 Min. CHF 130.-
  • 10er Abo 60 Min. CHF 1‘190.-

Hinweise

  • Alle Preise sind inkl. MWST
  • Bezahlung erfolgt auf Rechnung, Ratenzahlung auf Anfrage
  • Abo-Gültigkeit: 6 Monate ab Kaufdatum
  • Gruppentraining (Kleingruppen) auf Anfrage
  • Wir haben keine Duschen, eine Umziehmöglichkeiten ist vorhanden
  • Mitnehmen: Kleines Frottiertuch, Getränk, saubere Trainingskleider
  • Die Zusatzversicherung übernimmt teilweise einen Anteil der Kosten

Kontakt

Information und Anmeldung telefonisch unter 031 310 01 01.

Medizinische Massage

Aktueller COVID-19 Hinweis: Bitte beachten Sie, dass in der Südland Physio & Pilates die Maskenpflicht auch für Patienten gilt. Bei Bedarf kann eine Schutzmaske zur Verfügung gestellt werden.

Es werden die folgenden Massage-Arten angeboten:

  • Klassische Massage
  • Triggerpunkt Massage
  • Sportmassage

Hinweise

  • Termine können telefonisch unter 031 310 01 01 oder online gebucht werden.
  • Bitte melden Sie sich 10 Minuten vor dem ersten Termin beim Empfang in der Südland Praxis Effinger.
  • Die Massage-Räumlichkeiten befinden sich im 5. Stock.
  • Samuel Schär ist bei EMR angemeldet, was ggf. eine Abrechnung über die Zusatzversicherung möglich macht. Bitte kontaktieren Sie vorgängig Ihre Zusatzversicherung, um die Konditionen und Abrechnung der EMR-Anerkennung nachzufragen.
  • Bezahlung auf Rechnung, TWINT oder bar. Ratenzahlungen für 10er Abo auf Anfrage.
  • Bei einem 10er Abo bekommen Sie eine Rechnung per E-Mail oder Briefpost. Diese müssen sie selber begleichen und die Kopie an Ihre Zusatzversicherung senden.
  • Verpasste Termine oder zu späte Abmeldungen (mindestens 24 Std. im Voraus) werden in Rechnung gestellt.

Preise

  • Massage Einzeltermine
    • Massage 25 Min. CHF 65.-
    • Massage 55 Min. CHF 130.-
  • 10er Abo
    • Massage 25 Min. CHF 600.-
    • Massage 55 Min. CHF 1200.-

Medizinische Versorgung und Beratung in Betagten- und Pflegeheimen

Südland ist für die medizinische Betreuung im Domicil Galactina-Park in Belp und Domicil Wohnheim Belp zuständig.

Gerne beraten und begleiten wir auch Ihre Institution. Nehmen Sie mit uns Kontakt auf: info@suedland.ch oder telefonisch 031 310 01 00.

Bedürfnisse und Würde der Menschen konsequent ins Zentrum der Arbeit stellen. Das zeichnet unsere medizinische Betreuung und Begleitung in Betagten- und Pflegedomicilen aus.

Unsere Ärztinnen und Nurse Practitioners nehmen sich Zeit für die Bewohnerinnen und setzen sich für ihre Bedürfnisse ein. Wir legen Wert auf einen offenen und gelebten Austausch mit Angehörigen und Pflegefachpersonen. Denn nur in der engen Zusammenarbeit und im Austausch können wir die Würde und das Wohl der Patienten sicherstellen.

Team Praxis Effinger

DanielFlach
Daniel Flach

Dr. med., FMH Allg. Innere Medizin
Geschäftsführer Südland

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Ursula Klopfstein

Dr. med., Hausärztin
Verantwortliche Ressort Bildung

NicoleBosshardIMG klein v2
Nicole Bosshard

Ärztin

SilvanStuderIMG 1961
Silvan Studer

Nurse Practitioner

ChristineTeuscherIMG 1942
Christine Teuscher

Nurse Practitioner

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Samuel Schär

Leitender Physiotherapeut, BSc. / FH
Pilates Instruktor (Polestar)

 

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Alexis Robert

Physiotherapeut FH
Sportphysiotherapeut

FrancaMesserli neu
Franca Messerli

Leitende Medizinische
Praxisassistentin

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Aline Berger

Medizinische
Praxisassistentin

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Michèle Käch

Medizinische
Praxisassistentin

Südland Praxis Effinger

Rundgang: Südland Praxis Effinger

Effingerstrasse 15
3008 Bern

Montag - Freitag 8.00 -17.00 Uhr
Physio & Pilates bis 19.00 Uhr
Tel. 031 310 01 01
praxis.effinger@suedland.ch

Ausserhalb der Öffnungszeiten:
Medphone Tel. 0900 57 67 47

Standort Südland Praxis Effingerstrasse 15

Gleich beim Hirschengraben, zu Fuss 5 Minuten vom Hauptbahnhof entfernt und erreichbar mit Tram Linien 3, 6, 7, 8 und Bus Linie 17 (Haltestelle Kocherpark).

Südland: Neue Wege im Gesundheitswesen

Im Gesundheitswesen muss der Fokus auf der Gesundheit des Menschen liegen, nicht auf dem finanziellen Gewinn. Dafür stehen wir als Stiftung und Genossenschaft ein.

In unserer Praxis bieten wir bedürfnisorientierte Medizin an. Wir übernehmen die medizinische Versorgung in Betagtenheimen und stellen den Informationsaustausch zwischen den betreuenden Institutionen sicher.

Im Forum an der Effingerstrasse 15 öffnen wir einen Raum für Austausch, Bildung und Schulung. Der 100m2 grosse Raum ist technisch hervorragend eingerichtet und kann gemietet werden. Mehr Informationen und Onlinereservation.

Südland